Jéssica Rodrigues

SEU CAMINHO PARA UMA VIDA QUE VALE A PENA VIVER.

Aqui você encontra o apoio que precisa para desenvolver boas habilidades emocionais e aprender a lidar com a sua ansiedade de forma consciente.

Atendimento online e presencial para adultos e adolescentes.

SOBRE A

PRÁTICA CLÍNICA PSICOLÓGICA

Como funciona os atendimentos:

Passo 1: Como saber se preciso de terapia?

Se você tem dificuldade de lidar e identificar suas emoções, se sente que está em constante alteração de humor, que a vida perdeu o sentido e sofre por isso, a psicoterapia é para você.

Passo 2: Como serão as sessões?

Nossas sessões serão elaboradas de acordo com as demandas que te fizeram buscar psicoterapia, te proporcionando habilidades e técnicas eficazes para uma melhor perspectiva de vida, sempre focando em seus objetivos e te aproximando de quem você quer ser.

Passo 3: Reestruturação Cognitiva

A TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é uma abordagem com bons protocolos de tratamento para diversas demandas e diagnósticos em saúde mental. Um dos principais objetivos desta abordagem é o trabalho voltado para a reestruturação de crenças e comportamentos disfuncionais a partir da identificação de padrões cognitivos e comportamentais.

Passo 4: Processo de alta da psicoterapia

A TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) trabalha com a alta. Portanto, ao longo de todo o seu processo terapêutico será pontuado e avaliado a sua evolução referente a sua demanda inicial, considerando a forma como se sente e respeitando todo o plano de tratamento.

Sobre Jéssica Rodrigues

Muito prazer, eu me chamo Jéssica, sou psicóloga clínica, trabalho com atendimentos on-line e presenciais em Macaé/RJ.

Sou pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem amplamente testada cientificamente e com eficácia para diversos diagnósticos psicológicos.

Como parte da minha vida acadêmica e profissional, aprimoro meus conhecimentos na Psicologia Baseada em Evidências com formações em Psicopatologia, Psicofarmacologia (para adultos e adolescentes), formação em tratamento para obesidade e emagrecimento, bem como orientação parental e infantojuvenil.

Atuo na clínica há +4 anos com experiência em transtornos de ansiedade em geral (TAG, TAS, TOC, ataque de pânico e TP), transtorno bipolar, transtornos alimentares, relacionamentos e outros.

T. Ansiedade Generalizada

Ansiedade e preocupação excessiva ocorrendo na maioria dos dias em diversas situações incluindo desempenho acadêmico, profissional e domésticos.

Ataque de Pânico

Um ataque de pânico é uma reação abrupta de medo ou desconforto intenso que alcança um pico de intensidade em minutos e durante o pico ocorrem sintomas, como: coração acelerado, sudorese, sensações de vertigem ou desmaios, entre outros sintomas.

T. Ansiedade Social

Medo ou ansiedade acentuados diante de situações sociais em que a pessoa é exposta a possível avaliação por outras pessoas, como por exemplo, ser observado comendo ou bebendo, falando em público ou se apresentando.

T. Personalidade Obsessivo Compulsivo

É um padrão difuso de preocupação com ordem, perfeccionismo, inflexibilidade cognitiva e controle mental: é significativamente preocupado com detalhes, regras, organizações e perfeccionismo a ponto da atividade principal a ser feita ser perdida.

DEMANDAS E DIAGNÓSTICOS

DIAGNÓSTICOS DSM-5-TR

O QUE VAI FAZER NOSSA PSICOTERAPIA SER EFICAZ

3 pontos:

Contribuição:
A TCC não acredita em soluções rápidas e mágicas para a resolução de um comportamento adquirido ao longo da vida, mas sim, na identificação de padrões disfuncionais e crenças que estão relacionadas aos seus comportamentos que te afastam da pessoa que você quer ser.

Tratamento:
Iremos juntos compreender as raízes do seu sofrimento e desenvolver estratégias e planejamentos eficazes e individualizados para você. Da fase inicial até a fase final do tratamento.

Autoconhecimento:
Em psicoterapia você aprende identificar padrões cognitivos que te afetam de forma negativa ou positiva. Aprende a adquirir percepção de si e a flexibilizar a percepção do outro de acordo com suas interpretações aprendidas ao longo da vida dentro do ambiente que te construiu.

"A terapia me ensinou a me ensinou respeitar meus limites e impor limites que antes eu não sabia filtrar que era necessário. Me arrependo de não ter começado antes, tive sorte de encontrar a Jessica de primeira. Sou grata por esse tempo com ela."

- Depoimento autorizado de A.S. (BA)

FEEDBACK DE PACIENTES

O que meus pacientes estão falando:

"Lidar com a ansiedade não é fácil, mas hoje sinto que encontrei ajuda da forma correta para o que eu estava precisando."

- Depoimento autorizado de A.S. (SP)

"Comecei a terapia em uma fase muito complicada da minha vida e hoje sou outra pessoa. Sempre agradeço a Jessica por tudo que combinamos juntas ao longo das sessões, me ajudou e tem me ajudado muito."

- Depoimento autorizado de P.P. (RJ)