Jéssica Rodrigues

SEU CAMINHO PARA UMA VIDA QUE VALE A PENA VIVER.

Aqui você encontra o direcionamento que precisa para desenvolver habilidades emocionais e a conduta necessária para lidar com a ansiedade de forma eficiente.

Passo 1: Como saber se preciso de terapia?

Você tem dificuldade de identificar a oscilação de suas emoções? Está em constante alteração de humor? Sente que está paralisada e não consegue seguir com seus objetivos? Não consegue ter relações saudáveis e sofre por isso? Se suas respostas foram sim para alguma dessas opções, a psicoterapia é para você.

Passo 2: Como serão as sessões?

Nossas sessões serão elaboradas com o intuito de auxiliar nas demandas que te trouxeram a psicoterapia, te fornecendo técnicas e estratégias eficazes para uma perspectiva de vida ideal focada em seus objetivos e te aproximando de quem você quer ser.

SOBRE A PRÁTICA CLÍNICA PSICOLÓGICA

Passo 3: Tratamento e evolução

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem com bons protocolos de tratamento e técnicas específicas para diversos transtornos e outras demandas. Um dos principais objetivos da abordagem é o trabalho voltado para a reestruturação cognitiva e de crenças além da identificação de comportamentos disfuncionais.

Passo 4: Processo de alta da psicoterapia

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) trabalha com a alta. Portanto, ao longo de todo o seu processo terapêutico será pontuado e avaliado sua evolução referente sua demanda inicial, respeitando todo o plano de tratamento e considerando a forma como se sente.

ATENDIMENTO ONLINE

para adultos e adolescentes

Além de possuir os mesmos benefícios do atendimento presencial, o atendimento online te oferece flexibilidade de horários poupando tempo de locomoção e comodidade por ser atendida(o) do conforto do seu lar. O atendimento online acontece por vídeo chamada através do Google Meet.

Registro de liberação do conselho para atender online:

e-psi: 829202

Contribuição

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) não acredita em soluções rápidas e mágicas para a resolução de um comportamento adquirido ao longo da vida, mas sim, na identificação de pensamentos disfuncionais e crenças relacionadas aos comportamentos que te afastam da pessoa que você quer ser.

Autoconhecimento

O processo de autoconhecimento é inevitável dentro do processo terapêutico. É possível encontrar sua melhor versão dentro dos limites estabelecidos por você, sem remoer o sentimento de culpa e insuficiência.

Tratamento

Iremos juntos compreender as raízes de seu sofrimento e desenvolver estratégias e planejamentos eficazes e individualizados da fase inicial até a fase final do tratamento.

O QUE VAI FAZER NOSSA PSICOTERAPIA SER EFICAZ:

SOBRE

Psicóloga Jéssica Rodrigues

Olá, muito prazer! Eu sou a Jéssica, psicóloga clínica que atende adultos e adolescentes de forma online em todo Brasil e exterior e presencialmente na cidade de Macaé/RJ.

Sou pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem da psicologia baseada em evidência sendo atualmente uma das abordagens com maior número de evidência científica para diversos tratamentos psicológicos como os tratamentos para ansiedade, humor, transtornos alimentares, fobias, autoconhecimento cognitivo e comportamental e outros.

Como parte da minha vida acadêmica e profissional, aprimoro meus conhecimentos na psicologia baseada em evidências com formações em psicopatologia, psicofarmacologia para adultos e adolescentes, orientação parental infantojuvenil e obesidade e emagrecimento.

ALGUMAS DEMANDAS E DIAGNÓSTICOS

DIAGNÓSTICOS DSM-5-TR

"A terapia me ensinou a me olhar com mais carinho e respeitar os meus limites. Me ajudou bastante na minha vida tanto pessoal quanto profissional, me arrependo de não ter iniciado antes, teria facilitado o meu processo. Mesmo assim, sou grata pela profissional que escolhi que me acolhe e me orienta demais."

- Depoimento autorizado de T. B. (RJ)

"Desde que iniciei minhas consultas venho percebendo mudanças no meu comportamento que antes não me faziam refletir como agora me fazem. Tenho conseguido organizar meu dia, identificar o que me coloca pra baixo, identificar os meus pensamentos que normalmente são ansiosos e gerir minhas emoções. Estou muito feliz."

- Depoimento autorizado de L. S. (SP)

"Lidar com a ansiedade não é fácil mas, hoje sinto que encontrei ajuda da forma correta para aprender a lidar com os meus pensamentos que me trazem angústia e que por muito tempo foram desagradáveis . Muito obrigada."

- Depoimento autorizado de D. F. (PE)

FEEDBACK DE PACIENTES

O que meus pacientes estão falando: